| 長浜がもっさん |
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普段から、顔を洗って清潔を心がけていても、ニキビ“思春期や大人”ができてしまうということは皆に経験があることに違いありません。ニキビ予防の方法は、洗顔などで清潔を保つのは当たり前のことですが、栄養をしっかり摂って夜はよく寝るといった健康管理も大切だと思います。ニキビというのは、若い子たちが使う言葉で、20歳を過ぎた人はニキビとは言わないななんていう話をよく聴きます。
この前、久しぶりに鼻のてっぺんに大きな吹き出物ができてしまったので、主人に、「にきびができたの」と話すと、笑いながら、「その歳じゃもうニキビなんて言わないよ」と、言われてしまいました。ニキビが気になってしまうからといって洗顔をやりすぎると、本当は必要だった皮脂まで落としてしまい、かえって逆効果になります！！どれだけ多くても洗顔は一日二回までを守りましょう。
大切なことは洗顔料をしっかりと泡たてて、直接肌に手を触れ指せずに、泡を使って顔を洗うということ、顔を洗い終えたらすぐに保湿を行うことです。
ニキビ“思春期や大人”が炎症を起こしてしまうと、洗顔の際などに少し触っただけでも痛みを感じてしまいます。ですから、ニキビ“思春期や大人”が炎症を起こしている時には、いくら気になるからといって決して指で触らないでください。
触ってしまうと痛いだけでなく、指から雑菌が侵入して、さらに炎症がひどくなる可能性があります！！
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4月20日（水）23:16 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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